PLANTES NATURELLES POUR L'ENDOMETRIOSE
TISANE 092
La tisane 092 est un remède naturel à base de plantes et de feuilles médicinales. Il s'est avéré efficace et n'a pas d'effets secondaires.
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Curcumine
La curcumine est le principal ingrédient actif du curcuma.
Il est connu pour avoir des propriétés anti-inflammatoires, ce qui a été confirmé par certaines recherches.
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Camomille
Selon une recherche de 2014, la camomille peut réduire les symptômes du syndrome prémenstruel. Certains guérisseurs naturels suggèrent que boire du thé à la camomille peut aider à soulager les symptômes de l'endométriose.
Une autre étude a montré que la chrysine, un composé présent dans la camomille, supprimait la croissance des cellules de l'endomètre.
Cannelle, de clou de girofle, de rose et de lavande
Selon l'OMS, un mélange d'huiles essentielles de cannelle, de clou de girofle, de rose et de lavande a été testé dans une base d'huile d'amande. L'étude a révélé qu'il était efficace pour réduire les douleurs menstruelles et les saignements lorsqu'il est utilisé dans un massage d'aromathérapie.
Les partisans de la guérison naturelle suggèrent que le même mélange peut avoir des résultats similaires pour l'endométriose. D'autres études sont nécessaires sur les mélanges d'herbes et d'huiles essentielles, mais il y a peu de risque s'ils sont utilisés correctement.
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REMÈDES NATUREL POUR L'ENDOMETRIOSE
Chaleur
Lorsque vos symptômes se manifestent et que vous avez besoin de soulagement, la chaleur est l'un des meilleurs remèdes maison dont vous disposez. La chaleur peut détendre les muscles pelviens, ce qui peut réduire les crampes et la douleur. Vous pouvez utiliser des bains chauds, des bouillottes ou des coussins chauffants pour traiter efficacement les crampes.
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huile de castor
L'huile de ricin est utilisée depuis des centaines d'années pour traiter l'endométriose. Il peut être utilisé au tout début, lorsque les crampes se font sentir pour la première fois, pour aider le corps à se débarrasser des tissus en excès. Il est important que cette technique ne soit utilisée qu'avant le flux menstruel, et non pendant.
L'huile de ricin doit être massée directement dans l'abdomen. Vous pouvez également le mélanger avec quelques gouttes d'une huile essentielle relaxante comme la lavande pour aider à détendre les muscles pelviens, et l'appliquer sur une compresse chaude à placer sur l'abdomen.
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Choisissez des aliments anti-inflammatoires
Cela n'offrira pas un soulagement rapide des symptômes, mais cela pourrait aider à gérer l'endométriose à long terme. En évitant les aliments qui provoquent une inflammation et en augmentant les aliments aux propriétés anti-inflammatoires dans votre alimentation, vous pouvez réduire vos symptômes à l'avenir.
Les aliments à éviter comprennent :
laitier
aliments transformés riches en sucres raffinés
caféine
de l'alcool
Les aliments à augmenter comprennent :
légumes à feuilles vertes
brocoli
céleri
Thé au gingembre
Certaines personnes atteintes d'endométriose souffrent de nausées à cause de la maladie. Le thé au gingembre est l'un des meilleurs remèdes maison pour traiter les nausées.
Vous pouvez acheter des sachets de thé au gingembre dans de nombreux supermarchés et épiceries. Ajoutez-les simplement à une tasse d'eau bouillante et buvez deux à trois fois par jour en cas de nausées.
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