Les differents types de traitement et recettes
Les médicaments traitant une mycose peuvent se prendre sous forme de gels, crèmes, spray ou comprimés. "Les mesures d'hygiène sont indispensables dans le traitement des mycoses des pieds : bien laver les pieds à l'eau et au savon, bien sécher notamment les zones entres les orteils, au sèche-cheveux froid si le passage de la serviette est douloureux, puis appliquer le traitement prescrit et respecter la durée prescrite, qui varie selon la molécule utilisée", rappelle le Dr Clélia Vanhaecke. L'aération des lésions autant que faire se peut est recommandée (limiter le port de chaussures fermées).
Traitement naturel
Le bicarbonate de soude est excellent pour traiter la mycose des pieds. Il suffit de diluer 4 cuillères à soupe de bicarbonate sous forme de poudre dans 1L d'eau tiède et d'y baigner ses pieds pendant 15 minutes. Ensuite, il est important de bien les sécher afin d'éliminer l'humidité.
Plusieurs huiles essentielles apportent également une aide considérable afin de lutter contre la mycose des pieds grâce à leurs vertus antifongiques. Par exemple, celles d'arbre à thé (ou de "tea tree"), de lavande et de cèdre de l'Atlas possèdent ces propriétés. Chacune de ces huiles peut être mélangée à de l'huile d'amande douce et appliquée directement sur la zone atteinte à raison de quelques gouttes.
"Il faut éviter de porter des chaussures fermées en continu."
Quelques recettes naturelles
L’EXTRAIT DE PÉPIN DE PAMPLEMOUSSE
L’extrait de pépin de pamplemousse, souvent abrégé par EPP, est un actif naturel qui s’avère également indispensable dans la lutte naturelle contre les mycoses des pieds et des ongles car il est antibactérien et antifongique.
Choisissez un extrait de pamplemousse dosé à 1200mg et appliquez-en tout simplement quelques gouttes sur les zones à traiter. L’EPP peut tout à fait compléter l’action des huiles essentielles de palmarosa et de tea tree citées plus haut dans cet article.
Si la mycose des pieds s’accompagne de desquamations sèches et de fissures, il est possible d’hydrater la peau des pieds avec de l’huile de coco qui est également un antifongique naturel.
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L’ARGILE VERTE EN CATAPLASME

Les mycoses ungéales se manifestent de prime abord par la formation d’une tache sur l’ongle. Quand elles évoluent depuis longtemps, elles sont responsables d’un décollement et d’une déformation de ce dernier.
Il ne suffit donc pas d’agir sur les champignons microscopiques à l’aide d’actifs antifongiques mais il est nécessaire également d’aider l’ongle à se réparer. C’est dans ce sens que l’argile verte, posée en cataplasme, peut être d’une grande aide. Absorbante, elle aide l’ongle à se débarrasser des toxiques fongiques et, riches en minéraux, elle apporte le soutien nécessaire à l’ongle dans son processus de régénération.
Réalisez une pâte épaisse avec une poudre d’argile ou utilisez une pâte d’argile verte toute prête. Appliquez-en une grosse noisette en couche assez épaisse sur l’ongle malade puis protégez-le par une compresse de gaze et un sparadrap. Laissez poser toute une nuit avant de rincer le matin et renouvelez le cataplasme tous les soirs pendant au moins un mois. Résultats garantis !
La prevention
Il est possible de prévenir ce type de mycoses en adoptant les bons gestes : bien se sécher les pieds, notamment entre les orteils, limiter le port de chaussures fermées, éviter de marcher pieds nus dans les vestiaires des salles de sport, des piscines... Il est aussi conseillé de laver ses chaussures/chaussons, de traiter toutes les autres zones atteintes par la mycose et de faire attention aux blessures des pieds.

Les conseils
Si, en général, les mycoses des pieds ne sont pas dangereuses, elles sont en revanche désagréables et tenaces. Et comme il n'y a aucun espoir de guérison spontanée, mieux vaut surveiller régulièrement ses pieds, et plus spécialement les espaces entre les doigts de pieds. "Il faut éviter de porter des chaussures fermées en continu, insiste la spécialiste. Cette surveillance doit être encore plus rigoureuse chez les personnes souffrant de diabète, une mycose des pieds pouvant évoluer, dans ce cas-là, vers des plaies chroniques graves et conduire à l'amputation."
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Ecris et editer par DJIMA Rachidatou le 25/02/2022
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